Dirigé par une ergothérapeute | 7-12 ans | 6 semaines
Notre club de yoga offre un environnement dynamique et stimulant où les enfants âgés de 7 à 12 ans peuvent explorer les bienfaits du yoga dans une optique thérapeutique. Ce programme de 6 semaines, guidé par une ergothérapeute certifiée, est conçu pour aider les enfants à développer leur force physique, à améliorer leurs habiletés motrices et à développer leur résilience émotionnelle. Le yoga, c'est bien plus que de simples poses - il s'agit de favoriser la conscience de soi, d'apprendre à gérer ses émotions et d'acquérir de la confiance en soi dans un cadre amusant et positif.
Chaque semaine, votre enfant apprendra et pratiquera diverses poses de yoga, soigneusement sélectionnées pour améliorer la conscience du corps, la coordination et l'équilibre, le tout dans un environnement respectueux des sens. Des poses telles que celles de l'arbre et du guerrier encouragent la force et la stabilité, tandis que des séquences plus dynamiques permettent d'améliorer la souplesse et la fluidité des mouvements. Le programme met également l'accent sur la pleine conscience et les techniques de respiration, qui peuvent aider les enfants à réguler leurs émotions, à réduire leur anxiété et à améliorer leur concentration à l'école et dans la vie de tous les jours.
Outre les bienfaits physiques, le club de yoga intègre des activités qui favorisent le traitement sensoriel et la régulation émotionnelle, offrant aux enfants des stratégies qu'ils peuvent utiliser au-delà du tapis de yoga. Chaque séance comprend une méditation guidée et des exercices de relaxation conçus pour aider les enfants à gérer la surcharge sensorielle et le stress d'une manière sûre et confortable.
Le club offre également des opportunités d'interaction sociale, de travail d'équipe et de jeu coopératif, favorisant un sentiment d'appartenance et de connexion entre les participants. Les enfants s'engageront dans des poses de partenaire, des enchaînements de yoga en groupe et des jeux de pleine conscience amusants qui mettent l'accent sur la communication, la confiance et le travail en équipe.
Le programme est idéal pour les enfants qui peuvent bénéficier d'une amélioration de leur concentration, d'un apaisement de leur esprit ou du développement de meilleures compétences d'autorégulation.
Cette approche holistique du yoga garantit que chaque enfant bénéficie non seulement de bienfaits physiques, mais apprend également de précieux outils émotionnels et sociaux qui peuvent avoir un impact positif sur sa vie quotidienne.
À quoi s'attendre :
Développement physique : Améliorez la force, la souplesse et l'équilibre grâce à des poses et des séquences de yoga soigneusement structurées.
Régulation sensorielle : Apprenez des stratégies adaptées aux sens qui aident à gérer la surstimulation ou les défis sensoriels.
Croissance émotionnelle : Pratiquez des techniques de pleine conscience et de relaxation pour favoriser l'autorégulation et réduire l'anxiété.
Interaction sociale : Développez le travail d'équipe et les compétences de communication grâce à des activités de groupe, des poses de partenaire et des jeux coopératifs.
Principaux avantages de l'ergothérapie :
Améliore la planification motrice, l'équilibre et la coordination
Améliore le traitement sensoriel et la régulation émotionnelle
Développe la confiance en soi et favorise l'indépendance
Encourage l'interaction sociale, le travail d'équipe et la concentration
Dates : à partir de la mi-mars
Lieu : Kiddo Active Therapy
Durée : 6 semaines
Coût : 299 $
Que votre enfant soit novice en yoga ou qu'il ait déjà une expérience, notre club de yoga est conçu pour être inclusif, adapté aux sens et surtout amusant ! Aidez votre enfant à construire une base solide pour son corps et son esprit dans un environnement sûr et favorable.
Les places sont limitées — inscrivez-vous dès aujourd'hui !
Notre club de yoga offre un environnement dynamique et stimulant où les enfants âgés de 7 à 12 ans peuvent explorer les bienfaits du yoga dans une optique thérapeutique. Ce programme de 6 semaines, guidé par une ergothérapeute certifiée, est conçu pour aider les enfants à développer leur force physique, à améliorer leurs habiletés motrices et à développer leur résilience émotionnelle. Le yoga, c'est bien plus que de simples poses - il s'agit de favoriser la conscience de soi, d'apprendre à gérer ses émotions et d'acquérir de la confiance en soi dans un cadre amusant et positif.
Chaque semaine, votre enfant apprendra et pratiquera diverses poses de yoga, soigneusement sélectionnées pour améliorer la conscience du corps, la coordination et l'équilibre, le tout dans un environnement respectueux des sens. Des poses telles que celles de l'arbre et du guerrier encouragent la force et la stabilité, tandis que des séquences plus dynamiques permettent d'améliorer la souplesse et la fluidité des mouvements. Le programme met également l'accent sur la pleine conscience et les techniques de respiration, qui peuvent aider les enfants à réguler leurs émotions, à réduire leur anxiété et à améliorer leur concentration à l'école et dans la vie de tous les jours.
Outre les bienfaits physiques, le club de yoga intègre des activités qui favorisent le traitement sensoriel et la régulation émotionnelle, offrant aux enfants des stratégies qu'ils peuvent utiliser au-delà du tapis de yoga. Chaque séance comprend une méditation guidée et des exercices de relaxation conçus pour aider les enfants à gérer la surcharge sensorielle et le stress d'une manière sûre et confortable.
Le club offre également des opportunités d'interaction sociale, de travail d'équipe et de jeu coopératif, favorisant un sentiment d'appartenance et de connexion entre les participants. Les enfants s'engageront dans des poses de partenaire, des enchaînements de yoga en groupe et des jeux de pleine conscience amusants qui mettent l'accent sur la communication, la confiance et le travail en équipe.
Le programme est idéal pour les enfants qui peuvent bénéficier d'une amélioration de leur concentration, d'un apaisement de leur esprit ou du développement de meilleures compétences d'autorégulation.
Cette approche holistique du yoga garantit que chaque enfant bénéficie non seulement de bienfaits physiques, mais apprend également de précieux outils émotionnels et sociaux qui peuvent avoir un impact positif sur sa vie quotidienne.
À quoi s'attendre :
Développement physique : Améliorez la force, la souplesse et l'équilibre grâce à des poses et des séquences de yoga soigneusement structurées.
Régulation sensorielle : Apprenez des stratégies adaptées aux sens qui aident à gérer la surstimulation ou les défis sensoriels.
Croissance émotionnelle : Pratiquez des techniques de pleine conscience et de relaxation pour favoriser l'autorégulation et réduire l'anxiété.
Interaction sociale : Développez le travail d'équipe et les compétences de communication grâce à des activités de groupe, des poses de partenaire et des jeux coopératifs.
Principaux avantages de l'ergothérapie :
Améliore la planification motrice, l'équilibre et la coordination
Améliore le traitement sensoriel et la régulation émotionnelle
Développe la confiance en soi et favorise l'indépendance
Encourage l'interaction sociale, le travail d'équipe et la concentration
Dates : à partir de la mi-mars
Lieu : Kiddo Active Therapy
Durée : 6 semaines
Coût : 299 $
Que votre enfant soit novice en yoga ou qu'il ait déjà une expérience, notre club de yoga est conçu pour être inclusif, adapté aux sens et surtout amusant ! Aidez votre enfant à construire une base solide pour son corps et son esprit dans un environnement sûr et favorable.
Les places sont limitées — inscrivez-vous dès aujourd'hui !